在Instagram 上，有很多小涵寶會問我：

「我知道斷捨離很重要，但是我就...

在Instagram 上，有很多小涵寶會問我：

「我知道斷捨離很重要，但是我就是不好意思拒絕別人怎麼辦？」

「有些時候，同事的請求讓我真的很困擾，害我都無法做好自己的工作，但我又不知道怎麼拒絕他，怎麼辦？」

今天分享比較直接的拒絕方式與練習，希望能夠對你們有幫助！

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